KURS & EVENTER
Her finner du en oversikt over alle våre kurs og eventer i 2024 / 2025
Tren med oss på LHL
SterkKvinne Nivå 1
Et 8-ukers kurs for deg som vil styrke kroppen med ekstra fokus på mage, rygg, sete og bekkenbunnen.
NB : Lavt til moderat nivå
Oppstart 18.08.2025
Mandager kl 19:00 - 20:00
Kvinnehelseuniverset
Medlemsportal på nett for kvinner som ønsker trygg trening under graviditet, etter fødsel og i overgangsalder. Her får du kunnskap og øvelser tilpasset din helse og livssituasjon, guidet av fagpersoner med fordypning innen kvinnehelse. Kurset er utviklet av autorisert helsepersonell .
SterkKvinne Nivå 2
8 ukers kurs for deg som har gjennomført SterkKvinne nivå 1 eller sterk MammRehab og ønsker å fortsette med tyngre belastning.
Mandager kl 20:00 - 21:00
