KURS & EVENTER
Her finner du en oversikt over alle våre kurs og eventer i 2024 / 2025
Tren med oss på LHL
SterkKvinne Nivå 1
Et 8-ukers kurs for deg som vil styrke kroppen med ekstra fokus på mage, rygg, sete og bekkenbunnen.
NB : Lavt til moderat nivå
Oppstart 18.08.2025
Mandager kl 19:00 - 20:00
Bli med i pilotrunden av kvinnehelseuniverset
Vårt 6-ukers kurs for kvinner som vil bygge kroppen fra innsiden og ut. Du får være med før alt er lansert, og får tilgang uke for uke – med tett oppfølging og ekstra bonuser underveis.
Programmet bygges og lanseres i sanntid.
Du får ukentlige videoer, oppgaver og øvelser som frigjøres gradvis, slik at du får tid til å øve, forstå og kjenne fremgangen i kroppen din.
Som deltaker i første runde får du:
✨ Tilgang i et år
✨ Gratis tilgang til alle fremtidige oppdateringer og bonuser
✨ LIVE treningstime hver uke + opptak
Send epost til [email protected] ved interesse.
SterkKvinne Nivå 2
8 ukers kurs for deg som har gjennomført SterkKvinne nivå 1 og ønsker å fortsette med tyngre belastning.
Mandager kl 20:00 - 21:00
