VÅRE BEHANDLINGSTILBUD
Når du kommer på time til oss kan det være utfordrende å vite hva en "førstegangskonsultasjon" og en "oppfølging" innebærer. Derfor har vi laget en oversikt over våre tjenester.
Første gang på klinikken?
Hei og velkommen til oss. Når du kommer for første gang på klinikken ber vi deg om å komme noen minutter før timen slik at du får tid til å fylle ut et pasientskjema.
Førstegangskonsultasjon – 45 minutter
Dette er vår første time sammen, hvor vi tar oss god tid til å bli kjent med deg og din situasjon. Vi starter med en grundig samtale der vi går gjennom hva du opplever, hva du ønsker hjelp med, og hvordan vi best kan støtte deg. Deretter følger en undersøkelse og behandling tilpasset dine behov.
I noen tilfeller kan det være aktuelt med undersøkelse i undertøy. Dette vil vi alltid spørre om og få samtykke til på forhånd. Dersom du er ukomfortabel med dette, finner vi andre løsninger som passer for deg. Din trygghet og komfort er viktig for oss.
Oppfølgingstime – 30 minutter
Denne timen bygger videre på førstegangskonsultasjonen. Her fortsetter vi med undersøkelse og behandling, og vi vurderer fremgang og eventuelle justeringer i tilnærmingen. Ofte inkluderer vi også enkle treningsøvelser som du kan gjøre hjemme som en del av opptreningen.
Vaginal undersøkelse
Dersom en vaginal undersøkelse er aktuelt, foregår dette uten bekledning fra livet og ned. Du vil få et håndkle til å dekke deg til med, og vi forklarer alltid hva vi gjør underveis. Hensikten med undersøkelsen er å vurdere blant annet styrke og avspenning i bekkenbunnsmuskulaturen, og om du har god kontakt og kontroll. Vi tilpasser alltid undersøkelsen etter dine grenser og ønsker
.
Muskel og skjellettsmerter
Dette er noen av muskel og skjelettplagene kvinner oppsøker oss for:
Graviditet
- trygg og tilpasset behandling for deg som bærer frem et liv.
Dette er noen av det gravide oppsøker oss for:
-
Ubehag i korsryggen
-
Smerter i bekkenet, inkludert bekkenleddproblemer og løsning
-
Ubehag i symfysen
-
Stråling eller smerte i lyskeområdet
-
Hevelser og væske i kroppen
-
Nummenhet eller prikking i hender (karpaltunnelsyndrom)
-
Pust som føles tung eller anstrengt
-
Halsbrann og sure oppstøt
-
Kvalme i svangerskapet
-
Øvelser for bekkenbunnens styrke og kontroll
-
Trygg treningsoppfølging for gravide
-
Avslappende massasje tilpasset gravide
- Fødselsforberende behandling og trening
Etter fødsel
- trygg og tilpasset behandling for deg som har bært frem liv.
Dette er noen av det mødre oppsøker oss for:
- Underlivsfremfall
- delte magemuskler og brokk
- Lekkasjeplager
- 6 ukers kontroll for å skjekke kontakt og kontroll av bekkenbunnsmusklatur.
- Ryggsmerter
- Bekkensmerter
- Dårlig pustemønster
- Fordøyelsesplager
- Hoftesmerter
- Hemorider
- Halebenssmerter
- Arrvevsbehandling
- Rifter etter fødsel
- Smerter ved samleie
- Lokale smerter i underlivet
- Lekkasje eller tyngdefølelse under aktivitet og toalettbesøk.
OVERGANGSALDER
- trygg og tilpasset behandling for deg som starter, er eller er ferdig med overgangsalder
Dette er noen av det kvinner oppsøker oss for:
- Stress
- kroniske smerter
- Bekkenbunnstrening
- Utfordringer i samlivet
- Fordøyelsesplager
- Hetetokter, søvnproblemer og humørsvingninger
- Beinskjørhet (osteoporose)
- Trening og livsstilsråd for overgangsalderen
- Tørrhet i skjeden og endret seksualfunksjon
Hormonell helse
Dette er noen av det kvinner oppsøker oss for:
- Smertefulle menstruasjoner
- PCOS (Polycystisk ovariesyndrom)
- Endometriose
- Hormonbalanse og livsstilsrådgivning
- Veiledning om seksualitet og lystproblematikk
- Behandling av vaginale smerter
- Trening og terapi for bedre bekkenbunnsfunksjon
