Når du kommer på time til oss kan det være utfordrende å vite hva en "førstegangskonsultasjon" og en "oppfølging" innebærer. Derfor har vi laget en oversikt over våre tjenester.
Hei og velkommen til oss. Når du kommer for første gang på klinikken ber vi deg om å komme noen minutter før timen slik at du får tid til å fylle ut et pasientskjema.
Førstegangskonsultasjon – 45 minutter
Dette er vår første time sammen, hvor vi tar oss god tid til å bli kjent med deg og din situasjon. Vi starter med en grundig samtale der vi går gjennom hva du opplever, hva du ønsker hjelp med, og hvordan vi best kan støtte deg. Deretter følger en undersøkelse og behandling tilpasset dine behov.
I noen tilfeller kan det være aktuelt med undersøkelse i undertøy. Dette vil vi alltid spørre om og få samtykke til på forhånd. Dersom du er ukomfortabel med dette, finner vi andre løsninger som passer for deg. Din trygghet og komfort er viktig for oss.
Oppfølgingstime – 30 minutter
Denne timen bygger videre på førstegangskonsultasjonen. Her fortsetter vi med undersøkelse og behandling, og vi vurderer fremgang og eventuelle justeringer i tilnærmingen. Ofte inkluderer vi også enkle treningsøvelser som du kan gjøre hjemme som en del av opptreningen.
Vaginal undersøkelse
Dersom en vaginal undersøkelse er aktuelt, foregår dette uten bekledning fra livet og ned. Du vil få et håndkle til å dekke deg til med, og vi forklarer alltid hva vi gjør underveis. Hensikten med undersøkelsen er å vurdere blant annet styrke og avspenning i bekkenbunnsmuskulaturen, og om du har god kontakt og kontroll. Vi tilpasser alltid undersøkelsen etter dine grenser og ønsker
.
Dette er noen av muskel og skjelettplagene kvinner oppsøker oss for:
- trygg og tilpasset behandling for deg som bærer frem et liv.
Dette er noen av det gravide oppsøker oss for:
Ubehag i korsryggen
Smerter i bekkenet, inkludert bekkenleddproblemer og løsning
Ubehag i symfysen
Stråling eller smerte i lyskeområdet
Hevelser og væske i kroppen
Nummenhet eller prikking i hender (karpaltunnelsyndrom)
Pust som føles tung eller anstrengt
Halsbrann og sure oppstøt
Kvalme i svangerskapet
Øvelser for bekkenbunnens styrke og kontroll
Trygg treningsoppfølging for gravide
Avslappende massasje tilpasset gravide
- trygg og tilpasset behandling for deg som har bært frem liv.
Dette er noen av det mødre oppsøker oss for:
- trygg og tilpasset behandling for deg som starter, er eller er ferdig med overgangsalder
Dette er noen av det kvinner oppsøker oss for:
Dette er noen av det kvinner oppsøker oss for: