OSTEOPATI
Vanlige årsaker til at kvinner oppsøker oss
- Smerter under graviditet,
- Bekkenrelaterte smerter som bekkenleddsmerter, bekkenbunnsplager,underlivssmerter, halebenssmerter.
- Smerter etter fødsel, nedpress, lekkasjeplager, tarm og blæreproblematikk.
- Stressrelaterte plager, spenninger,
- Hode- og kjevesmerter
- Rygg-, bryst- og nakkesmerter
- Isjas, prolaps, kink
- Pustevansker, spenninger,
- Skulder-, albue- og håndsmerter
- Hofte-, kne-, ankel- og fotsmerter
- Veiledning og undersøkelse av delte magemuskler og bekkenbunn.
- Rygg- og nakkemassasje / gravidmassasje
- Fullkroppsmassasje
- Etterkontroll fødsel (ca. 3-6 uker etter fødsel)
- Magesmerter og fordøyelsesplager
- Senebetennelse, akutte smerter, belastningsplager, stress,
- Idrettsskader, muskelstrekk, forstuelse, hofte, kne og ankelplager
- Overgangsalder, fordøyelsesplager, smerter ved samleie
Er du klar for å ta neste steg mot en bedre hverdag?
Bestill time online – vi gleder oss til å hjelpe deg fra 2025!
Hva kan du forvente på en time?
-
Steg 1: Samtale om dine behov: Vi starter med en samtale for å forstå plagene dine og hvordan de påvirker deg.
-
Steg 2: Undersøkelse og kartlegging av hele kroppen: Osteopaten gjør kliniske tester for å se helheten og sikre trygg behandling.
-
Steg 3: Skreddersydd behandling: Basert på dine funn, setter vi opp en behandlingsplan for dine behov.
-
Steg 4: Tilpasset hjemmeøvelser: Basert på dine plager, får du øvelser som du kan utføre hjemme.
Hvordan behandler en osteopat?
Våre osteopater bruker manuelle teknikker som:
Mobilisering :Skånsomme bevegelser som øker bevegeligheten i ledd og forbedrer blodsirkulasjonen. Brukes ofte for å lindre stivhet og redusere smerte.
Manipulasjon: En teknikk der osteopaten bruker hurtige, presise bevegelser for å justere ledd. Dette kan føre til en kort lyd (som en «knekk») og brukes for å bedre leddfunksjonen.
Myofascial frigjøring En teknikk som jobber med bindevevet (fascien) for å redusere spenninger og bedre bevegelse. Kan være nyttig for kroniske muskelspenninger og arrvev.
Triggerpunktsbehandling Presstiltak mot spesifikke punkter (triggerpunkter) i muskler som kan redusere smerter og spenninger i muskulaturen.
Muskelenergi-teknikk (MET) Pasienten aktiverer bestemte muskler mot osteopatens motstand. MET kan øke bevegelighet og redusere muskelspenninger.
Visceral mobilisering :En skånsom metode som jobber med indre organer for å bedre bevegeligheten i bindevev rundt organene. Brukes blant annet for fordøyelsesplager og bekkenproblemer.
Leddmobilitet og -frigjøring: Bruk av passive bevegelser for å forbedre leddmobilitet og redusere smerte uten å bruke manipulasjonsteknikker.
Tøyning og stretching: skånsom tøyning av muskler og ledd for å forbedre bevegelighet og redusere spenninger. Kan utføres både av osteopaten og som veiledet tøyning for pasienten.
Disse teknikkene tilpasses den enkelte pasientens behov og tilstand, og osteopaten vil ofte bruke en kombinasjon av flere teknikker i behandlinge
