BEKKENGUIDEN
Få tipsene som hjelper deg avlaste bekkensmertene og gir deg en bedre hverdag under graviditeten.
- Har du vært i god form, men falt av?
- Er du lei av å skuffe deg selv gang på gang?
- Har du mistet troen på at du kan klare å komme deg tilbake der du var?
Å ha et system som man må forholde seg til hjelper oss å holde rutine!
- Du vil komme tilbake i den gode rutinen du var i, uten å falle av.
- Du er klar til å gjøre rutinen om til en varig vane.
Bruk rutine-systemet og opplev forskjellen du også!
Hei jeg het Monika og er utdannet personlig trener og osteopat B.Sc DO .
Jeg har vært der du er og vet hvor frustrerende det kan være å falle av treningen og hvor utfordrende det kan være å komme tilbake igjen.
Med riktig verktøy er det heldigvis mulig å finne veien tilbake til en hverdag fylt med god samvittighet, energi og gode vaner for en bedre trent hverdag.
Nå vil jeg vise deg veien!
Klem fra Monika Rosenberg- Rødby