Gratis workshop for deg som vil lære:
1) HVORFOR du får lekkasjer, nedpress, delte magemuskler
og smerter
2) HVA du kan gjøre for å bli bedre!
Resérver min plass Søndag 17.November 2024
00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Meld deg på her for å bli med på WORKSHOPEN
Ved å melde deg på, får du nyhetsbrev om våre eventer. Du kan melde deg av når som helst ved å trykke "Unsubscribe" nederst på e-posten du får.
EN UNIK TILNÆRMING TIL BEKKENBUNNSTRENING
Integrert trening er en helhetlig tilnærming til lekkasjeplager, underlivsprolaps, delte magemuskler og smerter i rygg/bekken.
Det meste som tilbys av opptrening og behandling er isolert trening av bekkenbunnen, det vil si at vi bare jobber med bekkenbunnen – mens Integrert trening tar deg fra bekkenbunnstrening og tilbake til aktivitet. Ingenting i kroppen jobber alene, faktisk så jobber kroppen i forhold til hverandre. Er det ikke litt rart da at vi skal trene bekkenbunnsmusklene som om de var en egen del?
Workshopen tilbyr en ny tilnærming til bekkenbunnstrening. Bli med å lær HVORFOR du får bekkenbunnsplager
og HVA du kan gjøre for å bli bedre!
Teamwork makes the dream work
Bekkenbunnen jobber best når den samarbeider med kjerne, hofter, rumpa og resten av kroppen. Lær øvelsene som gir rumpa et løft og bekkenbunnen bedre funksjon.
Det alle kvinner MÅ vite, men som få snakker om!
Det finnes en enkel vei tilbake igjen til en sterk kropp som fungerer, uten fancy øvelser som tar unødvendig av tiden din.
FØLG DISSE 3 STEGENE FOR Å FÅ MEST UT AV DENNE WORKSHOPEN
SETT AV DATOEN 17.NOV
Du er travel så la kalenderen få ta seg av presset med å huske dette. Sett det i kalenderen, så har du påminnelsen klar! Dette vil du ikke gå glipp av!
DEL MED EN VENNINNE
Unn din beste venninne denne kunnskapen. Hun kan ha mange av de samme utfordringene som deg.
DEL HERLAST NED ARBEIDSBOKEN
Klikk på linken under så får du lastet ned arbeidsboken din for denne gratis treningen!
LAST NED HER
