FÅ EN SPREK, STERK OG SMERTEFRI GRAVIDITET
Lær stegene som booster helsen til deg og babyen
KJENNER DU DEG IGJEN?
- Du føler deg helt malplassert når du skal trene. Du vet ikke lengre hva du skal gjøre!
- Du er redd for å trene feil under graviditeten slik at du skader deg selv eller barnet.
- Du utsetter treningen og ser ikke lengre vitsen med å trene fordi du får vondt når du beveger deg.
- MEN du vil ha fordelene trening gir deg og babyen i graviditeten!
DETTE SKAL VI SNAKKE OM
- 3 steg til en sprek, sterk og smertefri graviditet.
- Hvordan trene riktig og trygt slik at kroppen takler belastningen som kommer.
- Trening som forebygger for bekkenplager og delte magemuskler.
BLI MED PÅ GRATIS LIVE FOREDRAG
NÅR: Mandag 2.nov kl 19.00
STED: Hjemme i din egen stue
Jeg vet hvor frustrerende det er
Når du går fra en aktiv treningshverdag til å føle deg malplassert på treningssenteret.
Selv om du kan trening, står du plutselig der redd for å gjøre noe som kan skade deg eller barnet.
Monika heter jeg.
Jeg er småbarnsmamma, osteopat & personlig trener. Jeg har spesialisert meg på behandling og trening av gravide og tiden etter fødsel.
Jeg vil at du skal ha en graviditet du elsker. Hvor du kan trene trygt, smertefritt og forebyggende for tiden som kommer.
Bli med på foredraget så skal jeg vise deg hvordan!
(Ps: Foredraget er gratis, men det er begrenset med plasser) Klikk på den grønne knappen for å melde deg på.
Jeg gleder meg til å dele dette med deg.
😁👏🏼
