🔥 Jeg nektet å bli inaktiv – bare fordi jeg hadde født barn.

Jeg heter Monika. Jeg er småbarnsmamma, osteopat og driver Jessheim kvinnehelse.

Jeg gikk fra å være sterk, aktiv og glad i intensitetstrening — til å miste kontrollen over kroppen min.

Jeg tisset på meg når jeg lo. Jeg kjente konstant press i underlivet bare av å holde babyen. Ryggsmerter gjorde meg sengeliggende i nesten et år.

Mannen min ble hushjelp, sykepleier og pappa på heltid — fordi kroppen min ikke fungerte. Jeg følte meg fanget i en kropp jeg ikke kjente igjen.

Jeg skulle ikke bli mammaen som satt på sidelinja. Jeg skulle være mammaen som var med. Hun som laget minner — ikke unnskyldninger.

Så jeg kastet meg ut i alt jeg kunne lære om kvinnekroppen. Prøvde. Feilet. Testet — helt til jeg fant det som fungerte.

Det var ikke å knipe seg blå. Det var heller ikke suge magen inn med vacuum.  Det var å bygge kroppen opp fra innsiden og ut.

Det var da først jeg begynte å se forskjell på min egen kropp og med de jeg jobbet med.

I dag trener jeg igjen — uten lekkasje, uten smerter, uten frykt. Og jeg kjenner meg sterkere nå enn før graviditeten.

Jeg fant veien tilbake. Nå viser jeg deg metoden.

(Dette er min erfaring og resultater kan variere).

Last ned guiden, så skal jeg vise deg hvor magisk kroppen er.

😁👏🏼